飲み物

便秘がちな人のむくみにおすすめなのはこの減肥茶

むくみと便秘両方に有効なお茶が複数ブレンドされた減肥茶を紹介します。便秘とむくみの両方で悩む人は多いので、同時に解消出来たら嬉しいですよね!
足のむくみ

靴が原因の足のむくみ特徴はこれ!見分け方と対処法

靴が原因の足のむくみは、靴とその周辺を見直すことで、改善や予防が見込める足のむくみです。靴が原因でむくむ理由と、様々な対応策を詳しく紹介します!
食べ物

妊娠中のむくみに良い食べ物56品目!赤ちゃんも喜ぶ薬膳的おすすめ食材は?

妊娠中のむくみ解消に良い食べ物を紹介します。漢方、薬膳の考え方に則り、体質を5つに分けて、れぞれに合った食材に分類しました。その中から、赤ちゃんに必要な栄養素を豊富に含む食材も紹介しています。
マッサージ

妊婦のひどい足のむくみから妻を救ったマッサージと対策

妊娠中の足のむくみで泣くほど痛かった妻を鍼灸師の夫が救ったマッサージの極意を紹介します。
飲み物

妊娠中のむくみをお茶で解消!イチオシ茶と要注意茶とおススメ茶

妊娠中のむくみ解消にイチオシのお茶を紹介します!その他おススメや、知っておかないと危ない人気のお茶についてと、二人の子供を妻が妊娠していた時の体験を交えてむくみとお茶と水分について考えたことを記事にしました。
マッサージ

朝に顔がパンパン!顔のむくみマッサージ4つの極意

朝の顔のむくみが酷くて困っている人のための強めのマッサージで、強めの刺激で血流を上げ、むくみの水分を強制的に流す方法を紹介します。普通の、リンパを流すような優しくなでるタイプのマッサージや、ストレッチで効果が出る人は知る必要のない方法です。
薬・サプリ・漢方

夫婦で当帰芍薬散を飲んでみた意外な結果と感想|脱むくブログ

むくみのある妻と、むくみの無い夫が夫婦で当帰芍薬散を飲んでみたら、意外な結果になりました。自分に合った漢方の自分に適した飲み方を見つけるヒントになる体験を報告できると自負しています。
薬・サプリ・漢方

痩せる漢方?防風通聖散の本来の効果と副作用!脱むくブログ

痩せる漢方として有名な防風通聖散ですが、昔からダイエット薬として有名だったわけではありません。本来の効果はどういう作用で、本当に痩せる効果があるのか?お教えします! |脱むくブログ|
薬・サプリ・漢方

ナイシトールの効果は本物か?仕組みは何?脂肪を燃やすと言われる理由

ナイシトールの効果はどんな作用が働いて内臓脂肪を燃やすのでしょう?なぜメタボ解消やダイエットに効果があるのか、85a・Ga・Zaは何が違うのか、ナイシトールの疑問について深堀りしてみました。
薬・サプリ・漢方

五苓散がむくみに効くのはどんな人?二日酔や頭痛、めまいに使うときは要注意

五苓散はむくみ解消の漢方薬の一つ。市販の五苓散の種類と特徴、1日当たりの値段と、五苓散がどんな人のむくみに有効なのかを解説します。漢方は体質や症状に合わせて選ばないと副作用が出ることもあります。購入前に確認しておいましょう!!