むくみ解消レシピ 【鯖缶レシピ】マヨネーズを使わないポテトサラダ・スパイシーヨーグルトソース 鯖缶を使ったポテトサラダのスパイシーヨーグルトソースのレシピです。オメガ3脂肪酸をたっぷり含んだ鯖缶とヨーグルトで、油もマヨネーズも使わない、脂質制限のダイエット仕様のポテトサラダができました。パンにめっちゃ合うので、サンドイッチにしてもおいしいですよ! 2022.04.02 むくみ解消レシピ脂質制限食べ物