マッサージ

朝起きたらパンパン!顔のむくみ3タイプを元に戻すマッサージの極意

朝の顔のむくみが酷くて困っている人のための強めのマッサージで、強めの刺激で血流を上げ、むくみの水分を強制的に流す方法を紹介します。普通の、リンパを流すような優しくなでるタイプのマッサージや、ストレッチで効果が出る人は知る必要のない方法です。
薬・サプリ・漢方

夫婦で当帰芍薬散を飲んでみた意外な結果と感想|脱むくブログ

むくみのある妻と、むくみの無い夫が夫婦で当帰芍薬散を飲んでみたら、意外な結果になりました。自分に合った漢方の自分に適した飲み方を見つけるヒントになる体験を報告できると自負しています。
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痩せる漢方?防風通聖散の本来の効果と副作用!脱むくブログ

痩せる漢方として有名な防風通聖散ですが、昔からダイエット薬として有名だったわけではありません。本来の効果はどういう作用で、本当に痩せる効果があるのか?お教えします! |脱むくブログ|
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本当に脂肪を分解燃焼?ナイシトールに脂肪を燃やす効果があると言われる理由

ナイシトールがなぜ内臓脂肪を燃やして、なぜメタボ解消やダイエットに効果があるのか、85a・Ga・Zaは何が違うのか、ナイシトールの疑問について深堀りしてみました。
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五苓散がむくみに効くのはどんな人?二日酔や頭痛、めまいに使うときは要注意

五苓散はむくみ解消の漢方薬の一つ。市販の五苓散の種類と特徴、1日当たりの値段と、五苓散がどんな人のむくみに有効なのかを解説します。漢方は体質や症状に合わせて選ばないと副作用が出ることもあります。購入前に確認しておいましょう!!
薬・サプリ・漢方

クラシエの当帰芍薬散(顆粒)はツムラの医療用に匹敵?各社商品のまとめと成分比較してみた。

当帰芍薬散はむくみ取りで有名な漢方ですが市販品はたくさんあって迷います。そこで、成分量と1日当たりの値段を一覧比較してみました。選ぶ基準はそれだけではない!という人にもきっと役立ちますよ。
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むくみをとる漢方「当帰芍薬散」が合うのはどんな人?むくみの原因、効能、副作用といっしょに解説

むくみとりの漢方で有名な当帰芍薬散。試してみたいけれど、自分に合うのか知りたい人も多いはず。そこで、当帰芍薬散がどんな人に合うのか、詳しくかりやすく解説します。むくみの原因や効果効能、飲んではいけない人や副作用についてもお話します。
薬・サプリ・漢方

通販で買える市販のむくみサプリ16種類の違いを解説!DHC,iharb,漢方から自分に合ったサプリを探そう

市販のむくみ解消サプリは沢山あって何が違うのかわかりにくいですよね。DHCのサプリ、iHerbのサプリ、漢方など16種類について、どんなタイプのむくみに適しているかをわかりやすくまとめました。
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【スピロノラクトンジェネリック】ハイレス100mg通販の口コミ|むくみ解消に効果的な理由とは?

むくみ解消に優しい利尿作用で定評のあるハイレスの口コミをまとめました。食事などによる体質改善だけでなく、即効性のある対処法を知りたい人には是非チェックして欲しい内容です。
食べ物

便秘がちな人のむくみ解消に!腸を元気にするおススメの食材10選

腸を活発にして便秘を改善し、全身の水分代謝を改善してむくみを解消する。そんな薬膳作用のある食材を紹介します!便秘とむくみに良い食材は、漢方と栄養学の両方の効果を混ぜて紹介されている事が多いので、漢方、薬膳の作用だけで便秘とむくみ両方に効果的な食材は意外と少ないので貴重です!