飲み物

利尿作用でむくみ解消!デトックス効果のあるハーブティー11選

利尿作用のあるハーブティーは、尿量を増やし、水分と一緒に毒素や老廃物を排出するデトックス効果もあります。むくみ解消に良いハーブ11種と専門店のブレンドも紹介します。
食べ物

カリウム豊富でむくみ解消!手軽に摂れるおすすめ食品20種44品目

毎日のむくみ対策に、手軽で簡単に食べられるカリウム豊富な食品を20種類44品目一挙にご紹介します。それぞれの1食分あたりのカリウム量を紹介しているので実際の摂取量がとても分かりやすくしました。
コンビニ商品

むくみの解消になるコンビニのお茶10選!デトックスやダイエットのお供に

むくみ解消にコンビニのお茶を手軽に利用!いろいろな種類を試せるコンビニの商品の中で成分と薬膳の観点からむくみにおすすめのお茶を選びました。体質にあったお茶を見つけましょう。
コンビニ商品

食べてむくみ解消に!コンビニメニュー夏のオススメ21選【2020年】

手軽に・気軽に食事でむくみ対策がしたい方!栄養素と薬膳の視点から、サラダ、スープ、おかずにおつまみまで幅広く21品を紹介。むくみに良い食材を使ったこの夏おススメのコンビニメニューを紹介します。