コーヒー

取り過ぎが心配なカフェイン。毎日コンビニで買う飲み物にどのくらい含まれているのかを知っていれば、安心できますね。好きなドリンクを1日何杯、何本飲んで良いのか、基準と比べながら見ていきましょう。コンビニで売られているたくさんの飲み物の、どのくらいの割合でカフェイン入りドリンクがあるのかもきになるところです。

コーヒーに含まれるカフェインとカリウムの利尿作用以外にも、コーヒーにはむくみ解消に役立つ作用があるんです。詳しく知って、コーヒーをむくみ解消に役立てましょう。