飲み物

毎日のむくみ対策に、手軽で簡単に食べられるカリウム豊富な食品を20種類44品目一挙にご紹介します。それぞれの1食分あたりのカリウム量を紹介しているので実際の摂取量がとても分かりやすくしました。

むくみ解消にコンビニのお茶を手軽に利用！いろいろな種類を試せるコンビニの商品の中で成分と薬膳の観点からむくみにおすすめのお茶を選びました。体質にあったお茶を見つけましょう。