2020-08

食べ物

カリウム豊富でむくみ解消!手軽に摂れるおすすめ食品20種44品目

毎日のむくみ対策に、手軽で簡単に食べられるカリウム豊富な食品を20種類44品目一挙にご紹介します。それぞれの1食分あたりのカリウム量を紹介しているので実際の摂取量がとても分かりやすくしました。
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むくみの解消に有効なお茶はどれ?コンビニで買えるおすすめ10選

むくみ解消に毎日飲むお茶を利用するために、体質にあったお茶を見つけてたいですよね。手軽にいろいろな種類を試せるコンビニの商品の中から成分と薬膳からむくみにおすすめのお茶を選びました。
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食べてむくみ解消に!コンビニメニュー夏のオススメ21選【2020年】

手軽に・気軽に食事でむくみ対策がしたい方!栄養素と薬膳の視点から、サラダ、スープ、おかずにおつまみまで幅広く21品を紹介。むくみに良い食材を使ったこの夏おススメのコンビニメニューを紹介します。